Alles Leben ist Bewegung. Dort wo Bewegung gestört ist, beginnt Krankheit.
Andrew Taylor Still
Craniosacrale Körperarbeit
Cranio ist eine ganzheitliche, sehr wirkungsvolle und sehr feine, manuelle Körperarbeit, mit den Wurzeln in der Osteopathie.
Zwischen Cranium (Kopf) und Sacrum (Kreuzbein) fließt craniosacrale Flüssigkeit (Liquor).
Mit präzisen und sanften Berührungen wird dieser „primären Atmung“, unserem innewohnenden Rhythmus gelauscht.
Blockierte Bewegungsmuster werden aufgespürt und durch gezielte, feine, manuelle Impulse der Körper angeregt sich neu auszurichten und die Selbstregulation zu aktivieren.
In tiefem Entspannungszustand kommt es durch die hohe Selbstregulierungskraft des craniosacralen Systems zu einer Anregung oder Dämpfung des Atemsystems, Herz-Kreislauf-
systems, Hormonsystems, Stressverarbeitungssystems, Immunsystems und Lymphsystems.
Der Organismus regeneriert und findet zu seiner ursprünglichen Schwingungsfähigkeit und Elastizität zurück.
Somit wirkt Cranio auf vielen Ebenen und schafft die Möglichkeit für Gesundheit
im ganzheitlichen Sinn.
Was erwartet dich
Eine Craniosacrale Sitzung findet im Allgemeinen im Liegen, in bequemer Kleidung statt. Es kann aber auch im Sitzen und in Bewegung gearbeitet werden.
Meine Hände werden meist längere Zeit in einer Position verweilen und kaum sichtbare, minimale Bewegungen ausführen.
Ein Zustand der Entspannung entsteht.
Dieser Prozess findet meistens in Stille statt, kann aber auch eine verbale Begleitung benötigen, wenn im Gewebe gespeicherte Emotionen oder Erinnerungen wahrgenommen werden.
Cranio ist für jeden Menschen, jeden Alters geeignet
- Sie hilft dem Körper in seine Balance
zu kommen
- baut Stress ab und bringt den Körper in eine tiefe Entspannung
- löst verfestigte Strukturen und Blockaden
- bringt Ruhe und Gelassenheit
Unterstützende Anwendungsbereiche:
- Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen im Bewegungsapparat
- Kopfschmerzen, Migräne
- Erschöpfung, Stress, Unruhezustände
- belastende Lebenssituationen
- nach Krankheiten, Unfällen, Verletzungen, Operationen
- bei Zahnregulierungen, Zähneknirschen
- Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
- Förderung der Eigenwahrnehmung
- zur Gesundheitsprophylaxe !
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